Videoanalyse

Videoanalyse er blitt et viktig redskap i volleyballtreningen for mange. Det gir spillerne mulighet til å se seg selv, og nettopp det kan legge til rette for en bedre forståelse for hva man bør endre på.  Det kan være vanskelig å kjenne helt presis hvordan ens egen kropp beveger seg i en teknisk utførelse. Video kan bidra til å bevisstgjøre hvordan spilleren eller laget løser ulike situasjoner, og slik kan filming forenkle utviklingen på bestemte områder. Video gjør det mulig å gjenoppleve situasjonen, og det gir en mer anvendelig feedback fordi spilleren kan se det med egne øyne.

Det har blitt mye enklere å bruke videoanalyse i praksis de siste årene, siden det ikke krever mer enn en smartphone. De fleste telefoner kan gjøre opptak i slow motion, og det finnes flere apper som tilbyr utvidede funksjoner. Her kan nevnes

Ved å trykke på lenkene åpnes en introduksjonsvideo om hvordan appen brukes og hvilke funksjoner den har.

Share on print
Skriv ut artikkelen