Økt 1 med TGfU til 5-7 trinn​

Mål: Skape samarbeid og kontroll (flest mulig gode touch) før dere sender ballen over.

Organisering:
Del klassen i lag på 2–3 elever. Spill på små baner over nett/tau (evt. “linje” hvis dere ikke har nok nett). Én ball per bane.

Regler:

1. Ballen skal fanges før den kastes videre (fangst teller som én berøring).

2. Laget kan ha maks 3 berøringer før ballen må over nettet.

3. Elevene skal prøve å bruke 2–3 berøringer hver gang (ikke kaste rett over med én gang).

4. Det er lov å kaste ballen rolig videre til en medelev slik at laget får kontroll.

Poeng:

• 1 poeng hvis ballen lander innenfor på motstanderens side.

• Bonus poeng, hvis laget bruker 3 berøringer før ballen sendes over.

Fokus for elevene:
Spred dere (ikke stå i klynge), snakk sammen (“min”, “her!”), og gi “snille” pasninger som er lette å ta imot.

Spør kjapt i lagene:

• Hvordan får vi flest mulig kontrollerte touch?

• Hvor bør du stå når ballen kommer? (klar, litt bøyd i knær)

• Hva er en “snill” ball til en medspiller?

Taktikkord: Spredning – kommunikasjon – kontroll.

• Sett opp ett langt nett og del inn i flere små baner langs nettet.

• Del klassen i to lagfarger: Blå og Rød.

• På hver minibane spiller dere 1 mot 1 (evt. 2 mot 2).

Spill på hver bane

• Dere spiller en runde til 5 poeng.

• Når en runde er ferdig:

  • Vinneren blir stående på banen.

  • Taperen går av og en ny spiller fra samme lagfarge kommer inn.

  • Den nye spilleren starter med poengene taperen hadde da runden endte.

    • Eksempel: Blå vinner 5–3 → ny rød spiller kommer inn og starter neste runde 3–0 mot samme blå spiller.

Tennisball-poeng (lagkonkurranse)

• Hver gang en spiller vinner en runde (først til 5), får laget hans/hennes 1 tennisball i lagets kurv.

• Når tiden er ute: tell tennisballene — flest tennisballer vinner.